Люди, испытывающие нарушение сна и не отдыха должным образом имеют ослабленную иммунную систему.
В выводу пришли ученые Йельского университета, которые утверждают, что эта категория людей болеют быстро, в отличие от тех, кто спит хорошо.
В ходе исследования, американские ученые обнаружили, что циркадные ритмы - генетический механизм, который контролирует сон - играет ключевую роль с точки зрения иммунной системы, сообщает Daily Mail.
Результаты исследования, проведенного на мышах, показывает, что TLR-9 ген, ответственный за иммунной системы активируется и быстро реагирует в борьбе с бактериями и вирусами. Этот ген действует до отказа, когда организм отдохнул.
Результаты, опубликованные в журнале «иммунитет», говорит способность организма бороться с болезнью и борьбы с ней быстрее, когда мы устали.
Полученные в лаборатории данные показывают, что мыши, которые были стоящие хроническое недосыпание было меньше лейкоцитов и меньше возможностей для защиты от инфекции.
Исследователи также заявили, что бессонница и короче спать восемь часов привести к повышению концентрации гормонов стресса, которые ослабляют защитные силы организма. во время сна, происходит восстановление иммунной элементы.
В выводу пришли ученые Йельского университета, которые утверждают, что эта категория людей болеют быстро, в отличие от тех, кто спит хорошо.
В ходе исследования, американские ученые обнаружили, что циркадные ритмы - генетический механизм, который контролирует сон - играет ключевую роль с точки зрения иммунной системы, сообщает Daily Mail.
Результаты исследования, проведенного на мышах, показывает, что TLR-9 ген, ответственный за иммунной системы активируется и быстро реагирует в борьбе с бактериями и вирусами. Этот ген действует до отказа, когда организм отдохнул.
Результаты, опубликованные в журнале «иммунитет», говорит способность организма бороться с болезнью и борьбы с ней быстрее, когда мы устали.
Полученные в лаборатории данные показывают, что мыши, которые были стоящие хроническое недосыпание было меньше лейкоцитов и меньше возможностей для защиты от инфекции.
Исследователи также заявили, что бессонница и короче спать восемь часов привести к повышению концентрации гормонов стресса, которые ослабляют защитные силы организма. во время сна, происходит восстановление иммунной элементы.
0 коммент.:
Отправить комментарий