Смех и здоровье

Смех помогает иметь более длительный срок службы и более красивой! Чем это объяснить?

В моменты, когда мы смеемся, достигать определенных химических веществ мозга, которые вызывают расслабление. Потому что, психологически, когда ты смеешься, что это невозможно, чтобы быть расстроен, сердит или стресса.

Sven Svebak исследователь из Норвежского университета науки обнаружили, что люди, наделенные более развитым чувством юмора живут дольше.Исследование длилось семь лет, в течение которых эксперты пришли к выводу, что люди, которые имеют привычку смеяться часто были менее вероятно, болезнь, чем без чувства юмора.
Смех - полезны в борьбе:

     стресс
     низкой иммунной системы
     меланхолия
     Панические атаки
     бессонница
     усталость
     лишние килограммы

В настоящее время имеются комнаты для терапии смехом! Специалисты часто прибегают к альтернативного лечения в группах, потому что смех является более заразным в группу людей.

Эффективный трюк, чтобы избавиться от депрессии смотреть комедии. Вы по достоинству оцените последствия настроение. Кроме того, преимуществом любой ситуации и ставит под сомнение смешных событий в вашей жизни или другим людям.